Archiwum
Najprostszy przepis na zniechęcenie się
Dzisiaj parę słów o tym, Dlaczego tak łatwo się zniechęcić? Szczególnie na samym początku, kiedy przecież mamy najwięcej energii i zapału.Bo przecież w końcu możemy się pozbyć tych obleśnych kilogramów, w końcu chcemy oswobodzić swoje ciało od tej grubej fałdy.Zaczynamy więc jeść same sałatki i przestajemy już z tym okropnym glutenem. Swoją drogą o mowie […]
Domowe naleśniki
Co takiego mają w sobie naleśniki? Nie wiem, ale naleśniki wracają do mnie jak bumerang. Od zawsze były dla mnie tym ostatnim posiłkiem przed kolejną dietą. Często były bezglutenowe, na mące ryżowej, jaglanej, kokosowej i każdej jaką możecie sobie wyobrazić. W wersji zdrowszej, super niezdrowej i umiarkowanej, ale zawsze były dla mnie takim moim małym comfort food. […]
Jak zacząć pić więcej wody?
Zacznijmy od podstawówki. Mała Kinia biegała sobie z koleżankami, wiodła beztroskie życie i jak większość dzieci, nie miała czasu ani na picie ani na jedzenie. Często nie przynosiła do szkoły żadnych soczków, o wodzie już nie wspominajmy, bo i tak całe butelki wracały nietknięte do domu. Kinia rosła i stała się nastoletnią Kingą. Nastoletnia Kinga […]