Skontaktuj się ze mną!
Obserwuj mnie!

Blog

Co to jest jedzenie intuicyjne?

Co to jest jedzenie intuicyjne?

Na to pytanie oraz wiele innych odpowiedziałyśmy wraz z Kasią, którą możecie znaleźć zarówno na jej INSTAGRAMIE jak i BLOGU

Jedzenie intuicyjne, jak sama nazwa wskazuje, powinno być intuicyjne i proste.

Przez wiele jednak lat, przez które wmawiano nam, że żeby osiągnąć pożądany efekt trzeba liczyć kalorie i uważać na to co się je, zapomnieliśmy o tym co tak naprawdę lubimy i co chcemy jeść.

Posłuchaj jak jeść tak, żeby dalej być zdrowym, ale nie liczyć obsesyjnie kalorii w- WITTALNA PODCAST.

Zanim przejdę do głównego odcinka, to mam nadzieję, że miałaś już okazję przesłuchać pozostałych. 

Jeśli nie, to odsyłam Cię tutaj:

Co to jest intuicyjne jedzenie?

Serdecznie zapraszam Cię na rozmowę ze dietetyczką Katarzyną Kożuch, która opowiedziała mi o tym:

  • co to jest intuicyjne jedzenie?
  • czy intuicyjne jedzenie jest naturalne?
  • jakie są zasady jedzenie intuicyjnego?
  • czy jedząc intuicyjnie możemy jeść wszystko?
  • jak zacząć jeść intuicyjnie?
  • czy każdy może jeść intuicyjnie?
  • czy są jakieś przeciwwskazania dla jedzenia intuicyjnego?
  • jakie są praktyczne rady dla tych, którzy chcą przestać liczyć kalorie i zacząć jeść intuicyjnie?

Zapraszam Cię serdecznie do odsłuchu.

WITTALNA PODCAST – posłuchasz też na:

Kinga wittenbeck, dietetyk, wegetarianizm, www.wittalna.pl

Kinga Wittenbeck

Jestem dyplomowaną dietetyczką, która uwielbia jeść!

Nie wyobrażam sobie swojego życia bez dobrego jedzenia i zawsze powtarzam, że życie jest za krótkie na niedobre jedzenie.

Prywatnie mieszkam w Nowym Jorku z moim hiszpańskim mężem.

Gotuję szybko, bezmięsnie i smacznie, a oprócz tego kocham dobrą kawę i wszelkie morza i oceany.

Zamieść komentarz