Skontaktuj się ze mną!
Obserwuj mnie!

Blog

Czy 10 tysięcy kroków dziennie zapewni Ci zdrowie?

Czy 10 tysięcy kroków dziennie zapewni Ci zdrowie?

Od jakiegoś już czasu moda na robienie 10 tysięcy kroków utrzymuje się i nie słabnie.

Ale, czy 10 tysiąc kroków dziennie na pewno zapewni Ci zdrowie?

Posłuchaj o tym w – WITTALNA PODCAST.

Zanim przejdę do główne odcinka, to mam nadzieję, że miałaś już okazję przesłuchać pozostałych. 

Jeśli nie, to odsyłam Cię tutaj:

Czy 10 tysięcy kroków dziennie zapewni Ci zdrowie?

Z tego odcinka dowiesz się:

  • czy warto robić 10 tysięcy kroków dziennie?
  • jak wpłynie to na Twoje zdrowie?
  • czy warto zawsze robić 10 tysięcy kroków dziennie?
  • kiedy metoda ta przestaje być zdrowa?
  • czy kroków nie może być mniej, żeby utrzymać zdrowie?
  • jak w tym wszystkim zachować zdrowy rozsądek?
  • czy do puli kroków liczą się tylko kroki?

Zapraszam Cię serdecznie do odsłuchu:

WITTALNA PODCAST – posłuchasz też na:


Kinga wittenbeck, dietetyk, wegetarianizm, www.wittalna.pl

Kinga Wittenbeck

Jestem dyplomowaną dietetyczką, która uwielbia jeść!

Nie wyobrażam sobie swojego życia bez dobrego jedzenia i zawsze powtarzam, że życie jest za krótkie na niedobre jedzenie.

Prywatnie mieszkam w Nowym Jorku z moim hiszpańskim mężem.

Gotuję szybko, bezmięsnie i smacznie, a oprócz tego kocham dobrą kawę i wszelkie morza i oceany.

Zamieść komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *