O tym, że woda jest w naszym życiu bardzo ważna, mam nadzieję, że nie muszę Cię przekonywać.

W tym odcinku podkastu dowiesz się:

  • jaka była moja historia-czyli jak przeszłam od 0 do 2 litrów wody dziennie
  • po co w ogóle nam jest potrzebne picie wody?
  • jakie korzyści płyną z picia wody?
  • co się stanie jak nie będziemy pić wody?
  • 9 sprawdzonych sposobów, które sprawią, że zaczniesz pić wodę od zaraz

Wodę pić trzeba, ale co zrobić jak nam nie smakuje i nie możemy się do niej przekonać?

Pisałam już o tym pobieżnie w artykule o tym jak pić więcej wody.

Pisałam też jaką wodę wybierać, butelkowaną czy też może kranówkę?

Temat jest jednak rozległy, więc postanowiłam nagrać dla Was podcast.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Kinga Wittenbeck

Jestem dyplomowaną dietetyczką, która uwielbia jeść!

Nie wyobrażam sobie swojego życia bez dobrego jedzenia i zawsze powtarzam, że życie jest za krótkie na niedobre jedzenie.

Prywatnie mieszkam w Nowym Jorku z moim hiszpańskim mężem.

Gotuję szybko, bezmięsnie i smacznie, a oprócz tego kocham dobrą kawę i wszelkie morza i oceany.

Polub mnie na Facebook


.