Skontaktuj się ze mną!
Obserwuj mnie!

Blog

Jak w końcu przestać objadać się na święta?

Jak w końcu przestać objadać się na święta?

Co rok powtarzamy ten sam schemat.

Jedziemy na obiad czy kolację wigilijną, siadamy przy stole i puszczają nam hamulce…

W efekcie wracamy z pełnymi brzuchami, kiepskim samopoczuciem i wrażeniem, ze te święta to w ogóle lepiej żeby się nie odbyły.

NIEPOTRZEBNIE!

Święta to piękny czas, który ma sporo do zaoferowania, a jedzenie jest tylko częścią tej tradycji.

 Z przyjemnością zapraszam Cię na kolejny odcinek, który nagrałam w – WITTALNA PODCAST.

Jeśli jednak wolisz czytać to koniecznie sprawdź 9 sposobów na to jak nie przejeść się w Święta Bożego Narodzenia

Jeśli wolisz formę video to sprawdź LIVE

Zanim przejdę do głównego odcinka, to mam nadzieję, że miałaś już okazję przesłuchać pozostałych. 

Jeśli nie, to odsyłam Cię tutaj:

Jak w końcu przestać objadać się na święta?

Serdecznie zapraszam Cię na nowy odcinek mojego podcastu, w którym:

  • powiem Ci jakich metod możesz użyć, żeby się nie objeść
  • wytłumaczę konkretne przykłady, które zobrazują problem
  • zaproponuję konkretne techniki, które sprawią, że się nie przejesz
  • opiszę o co chodzi w metodzie dobrego rodzica i metodzie 20 minut
  • wytłumaczę dlaczego nie warto się objadać
  • podpowiem jak przekierować swoje myśli od stołu wigilijnego
  • podpowiem jak reagować na komentarze, które mogą pojawić się przy stole wigilijnym

Zapraszam Cię serdecznie do odsłuchu.

Pamiętaj, że możesz znaleźć mnie także:

WITTALNA PODCAST – posłuchasz też na:

Jak zawsze zachęcam Cię do zostawienia po sobie śladu!

Może ten odcinek podobał Ci się albo pomógł Ci w jakiś szczególny sposób?

Zostaw komentarz i daj mi znać co myślisz!

Zamieść komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *