O tym, że woda jest w naszym życiu bardzo ważna, mam nadzieję, że nie muszę Cię przekonywać.

W tym odcinku podkastu dowiesz się:

  • jaka była moja historia-czyli jak przeszłam od 0 do 2 litrów wody dziennie
  • po co w ogóle nam jest potrzebne picie wody?
  • jakie korzyści płyną z picia wody?
  • co się stanie jak nie będziemy pić wody?
  • 9 sprawdzonych sposobów, które sprawią, że zaczniesz pić wodę od zaraz

Wodę pić trzeba, ale co zrobić jak nam nie smakuje i nie możemy się do niej przekonać?

Pisałam już o tym pobieżnie w artykule o tym jak pić więcej wody.

Pisałam też jaką wodę wybierać, butelkowaną czy też może kranówkę?

Temat jest jednak rozległy, więc postanowiłam nagrać dla Was podcast.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Kinga Wittenbeck

Jestem dyplomowaną dietetyczką, która uwielbia jeść!

Nie wyobrażam sobie swojego życia bez dobrego jedzenia i zawsze powtarzam, że życie jest za krótkie na niedobre jedzenie.

Prywatnie mieszkam w Nowym Jorku z moim hiszpańskim mężem.

Gotuję szybko, bezmięsnie i smacznie, a oprócz tego kocham dobrą kawę i wszelkie morza i oceany.

Polub mnie na Facebook


.