Jak znaleźć aktywność, którą polubisz?
Jak znaleźć aktywność, którą polubisz?
Wszyscy dookoła mówią, że sport, obojętnie jaki by nie był, uprawiać trzeba.
I to jest prawda.
Jeśli chcesz utrzymać swoje ciało i swojego ducha w zdrowiu, sport jest niezbędnym elementem układanki.
Jak jednak znaleźć aktywność, która nie będzie udręką, a za to będzie dostarczać radości i przyjemności?
Posłuchaj mojej historii jak od zera doszłam do runnera i zainspiruj się w – WITTALNA PODCAST.
Zanim przejdę do głównego odcinka, to mam nadzieję, że miałaś już okazję przesłuchać pozostałych.
Jeśli nie, to odsyłam Cię tutaj:
Jak znaleźć aktywność, którą polubisz?
Serdecznie zapraszam Cię do odsłuchania tego odcinka podkastu, z którego dowiesz się:
- jaka była moja historia
- czy nawet najleniwsza osoba jest w stanie znaleźć aktywność, którą polubi?
- jakie są korzyści płynące z uprawiania sportu?
- jak szukać aktywności, którą polubisz?
- jak się zmotywować do uprawiania sportu?
- jak się nie zniechęcić?
- po co w ogóle uprawiać sport?
- praktyczne porady, dla wszystkich którzy są zagubieni
Zapraszam Cię serdecznie do odsłuchu.
WITTALNA PODCAST – posłuchasz też na:
Kinga Wittenbeck
Jestem dyplomowaną dietetyczką, która uwielbia jeść!
Nie wyobrażam sobie swojego życia bez dobrego jedzenia i zawsze powtarzam, że życie jest za krótkie na niedobre jedzenie.
Prywatnie mieszkam w Nowym Jorku z moim hiszpańskim mężem.
Gotuję szybko, bezmięsnie i smacznie, a oprócz tego kocham dobrą kawę i wszelkie morza i oceany.
