W jaki sposób ten webinar sprawi, że skutecznie przestaniesz podjadać?

• przede wszystkim zwróci Twoją uwagę na najbardziej niebezpieczne sytuacje, w których podjadasz
• dzięki temu zyskasz świadomość i dokładnie zlokalizujesz pole, nad którym będziesz pracować
• wytłumaczy jak poradzić sobie z bezmyślnym podjadaniem
• nauczy 10 sposobów na nieświadome podjadanie, które możesz zastosować od już

Co znajdziesz w środku?

• blisko godzinny wykład
• prezentację PDF

Webinar stworzyłam dla osób, które:

• chcą pracować nad swoją relacją z żywieniem
• wiedzą, że podjadają, wypróbowały już wiele, ale dalej nie potrafią sobie z tym poradzić
• chcą odzyskać kontrolę nad jedzeniem
• są otwarte na nową wiedzę i są zdeterminowane
• dla osób, którym zależy na redukcji masy ciała, ale bez popadania w restrykcje
• chcą zacząć jeść intuicyjnie

Kto prowadzi webinar?

Webinar poprowadzę ja – Kinga Wittenbeck.

Dietetyczka i psychodietetyczka z kilkuletnim doświadczeniem specjalizująca się w kompulsywnym objadaniu.