9 sposobów na to jak nie przejeść się w Święta Bożego Narodzenia
9 sposobów jak nie przejeść się w Święta Bożego Narodzenia to artykuł dla WSZYSTKICH, ale szczególnie może się on przydać osobom, które zmagają się z zaburzeniami odżywiania.
Dlaczego nie umiem trzymać się diety?
Patrzysz z podziwem na koleżanki, które bez problemu trzymają się wyznaczonej sobie diety. Zastanawiasz się wtedy: „Dlaczego JA nie umiem trzymać diety tak jak one?” Z wyrz
Ile posiłków dziennie jeść wychodząc z zaburzeń odżywiania?
Ile razy zastanawiałaś się ile posiłków dziennie właściwie powinnaś jeść, wychodząc z zaburzeń odżywiania? Jestem pewna, że wiele razy… A przynajmniej tak wynika z moje
Ile razy powinnaś się ważyć?
Pewnie nie raz w szale odchudzania i dążenia do „idealnej” sylwetki, zadawałaś sobie pytanie o to ile razy powinnaś się ważyć. Jeden raz ktoś powiedział Ci, że najlepi
Jak przestać jeść kiedy jesteś już najedzona?
Witam Cię w drugiej części artykuły „Jak przestać jeść kiedy jesteś już najedzona?”. Jeśli chcesz zrozumieć podstawy, które w mojej opinii są konieczne do zrozumieni
Ostatnie wpisy
