Skontaktuj się ze mną!
Obserwuj mnie!

Podcast

Co to właściwie znaczy zdrowo się odżywiać?

Zdrowo się odżywiać-czyli jak? Zapraszam Was do wysłuchania drugiego już odcinka mojego podcastu. Wyjaśnię w nim co to właściwie znaczy dobrze się odżywiać? Kto się zdrowo odży

Jak przestać podjadać podczas kwarantanny ?

Ten odcinek podcastu odpowiada na pytanie jak przestać podjadać, szczególnie podczas kwarantanny? Opowiadam o 6 sposobach, które zadziałają od zaraz, jeśli tylko je zastosujesz.