Opis
W jaki sposób ten e-book sprawi, że nie będziesz się bała przekąsek i przestaniesz podjadać emocjonalnie?
- nauczy Cię jak komponować przekąski, które są bardziej odżywcze, ale dalej smaczne i satysfakcjonujące (dużo bardziej niż losowe rzeczy wyciągnięte na automacie z lodówki czy spiżarni)
- wytłumaczy jakie są najczęstsze przyczyny podjadania, dzięki czemu będziesz mogła je u siebie określić i zacząć nad nimi pracować
- dostarczy cennych porad od specjalistek, które podzieliły się tym jak przestać podjadać i co robić w chwili kiedy masz wrażenie, że już nic Ci nie pomoże
- sprawi, że nie będziesz miała wymówki do kupowania produktów, których nie chcesz zjeść poprzez ekspresowe i często jednoporcjowe przepisy
Co znajdziesz w środku?
Wszystkie moje e-booki mają na celu poprawę komfortu Twojego życia i zmianę myślenia poprzez praktykę i dogłębne zrozumienie problemu. W tym e-booku znajdziesz więc:
- aż 45 przepisy na ekspresowe (do przygotowania w 5 minut), jednoporcjowe, chrupkie i satysfakcjonujące przekąski, którymi naprawdę się najesz i odżywisz
- blisko 40 stron części teoretycznej, dzięki której zrozumiesz dlaczego podjadasz i jak sobie z tym radzić, w konkretny i zdecydowany sposób, dzięki któremu na zawsze pożegnasz bezmyślne podjadanie
Całość za jedyne 69,99
Dodatkowo:
- jadłospis 1800 kcal, w którym wykorzystałam niektóre z potraw przestawionych w e-booku, dzięki czemu zrozumiesz jak PRAKTYCZNIE wplatać przekąski do swojego menu (79,99)
- praktyczne porady od specjalistek:
Oli Skwirut
Justyny Płoskonki
Asi Białas
Joanny Kwiatkowskiej z Healthymix
Justyny Świetlickiej (Owsianej)
Pauliny Świebody – Wysockiej (Motywatorki)
które pomogą Ci w uwolnieniu się od emocjonalnego podjadania, objadania się i wytłumaczą w jaki sposób możesz sobie radzić z emocjami i mechanizmami, które do tego porowadzą
E-booka stworzyłam dla osób, które:
- chcą poprawić komfort swojego życia
- chcą raz na zawsze rozwiązać problem bezmyślnego podjadania
- chcą nauczyć się jeść przekąski, które naprawdę nasycą i odżywią
- cenią swój czas i nie chcą spędzać w kuchni długich godzin
- szukają smacznych, szybkich i zbilansowanych przekąsek na czarną godzinę
- chcą naprawić swoją relację z jedzeniem
- w końcu chcą uporać się z objadaniem się
- chcą jeść smaczniejsze i bardziej przemyślane posiłki
- wolą jednorazowe porcje
E-book sprawi, że:
- nie będziesz miała już wymówki do jedzenia kupnych przekąsek
- szybko i smacznie przygotujesz przekąski, które są pyszne i odżywcze
- pożegnasz problem bezmyślnego podjadania
- trwale poprawisz swoją relację z jedzeniem
- w końcu pozbędziesz się przekonania, że jesteś skazana na porażkę
- nauczysz się wkomponować przekąski w swój jadłospis
- przygotujesz bazę wartościowych, smacznych i ekspresowych przekąsek na nagły głód
- nie będziesz martwiła się pozostałościami bo większość przepisów jest jednoporcjowa
Ten e-book jest dla Ciebie jeśli:
- czujesz, że utknęłaś w cyklu restrykcji i objadania się
- masz za sobą wiele nieudanych prób odchudzania i w końcu chcesz coś zmienić
- chcesz nauczyć się robić pyszne, szybkie i sycące przekąski
- czujesz, że nie chcesz traktować swojego ciała jak śmietnika
- jesteś otwarta na jedzenie pysznych rzeczy na diecie
- chcesz skończyć z bezmyślnym podjadaniem
- masz dosyć myślenia o jedzeniu
- chcesz w końcu osiągnąć swoje cele, ale bez wiecznego poczucia, że czegoś Ci nie można
- chcesz uwolnić się od myśli „od jutra będę już grzeczna” albo „od jutra już będzie na 100%, obiecuję!”
- chcesz zacząć jeść regularnie
- lubisz szybkie i proste, ale pełne smaku przepisy
Ten e-book NIE jest dla Ciebie jeśli:
- nie chcesz poświęcić czasu na dokładne zapoznanie się z treściami, które w nim znajdziesz
- nie chcesz zaangażować się w przygotowywanie przekąsek i proces zmiany
- uważasz, że to wszystko o czym mówię jest niemożliwe
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.