W jaki sposób ten webinar sprawi, że skutecznie przestaniesz podjadać?
- przede wszystkim zwróci Twoją uwagę na najbardziej niebezpieczne sytuacje, w których podjadasz
- dzięki temu zyskasz świadomość i dokładnie zlokalizujesz pole, nad którym będziesz pracować
- wytłumaczy jak poradzić sobie z bezmyślnym podjadaniem
- nauczy 10 sposobów na nieświadome podjadanie, które możesz zastosować od już
Co znajdziesz w środku?
- blisko godzinny wykład
- prezentację PDF
Webinar stworzyłam dla osób, które:
- chcą pracować nad swoją relacją z żywieniem
- wiedzą, że podjadają, wypróbowały już wiele, ale dalej nie potrafią sobie z tym poradzić
- chcą odzyskać kontrolę nad jedzeniem
- są otwarte na nową wiedzę i są zdeterminowane
- dla osób, którym zależy na redukcji masy ciała, ale bez popadania w restrykcje
- chcą zacząć jeść intuicyjnie
Kto prowadzi webinar?
Webinar poprowadzę ja – Kinga Wittenbeck.
Dietetyczka i psychodietetyczka z kilkuletnim doświadczeniem specjalizująca się w kompulsywnym objadaniu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.