Skontaktuj się ze mną!
Obserwuj mnie!

Sklep

Workbook „Jak uwolnić się od objadania”

49,99

Masz dość ciągłego obiecywania sobie, że to już ostatni raz?

Znowu nie odpoczęłaś w weekend i już planujesz, że od poniedziałku wszystko się zmieni?
A może znowu odwołałaś swoje weekendowe plany, ukrywając się w swoim pokoju z jedzeniem?

Ten workbook sprawi, że w końcu zaczniesz cieszyć się wolnym czasem, odpoczywać, a jedzenie nie będzie już problemem. To produkt nastawiony na działanie, który szybko sprawi, że przestaniesz objadać się w weekendy.

Ten workbook to narzędzia, które będziesz mogła wykorzystywać przez długi czas, a koszt zwróci Ci się podczas Twojego zaoszczędzonego epizodu objedzenia.

W jaki sposób ten workbook sprawi, że przestaniesz objadać się w weekendy?

  • sprawi, że zaczniesz zastanawiać się nad przyczyną objadania, dzięki czemu będziesz mogła ją wyeliminować
  • przeprowadzić Cię przez logiczny ciąg, który sprawi, że ryzyko objedzenia będzie dużo mniejsze
  • dzięki ćwiczeniom wyrwiesz się z wiecznej motywacji i przejdziesz do działania
  • pomoże Ci znaleźć alternatywę do objadania się
  • nauczy planować tak, żeby ryzyko objedzenia było jak najmniejsze

Co znajdziesz w środku?

Wszystkie moje produkty mają na celu poprawę komfortu Twojego życia i zmianę myślenia poprzez praktykę i dogłębne zrozumienie problemu. W tym workbooku znajdziesz więc:

  • 36 stron maksymalnie skupionych na działaniu. W workbooku jest tylko tyle teorii ile potrzebujesz, żeby odświeżyć sobie koncepcje, które na pewno już znasz.
  • ćwiczenia, dzięki którym weekendy nie będą Ci się kojarzyć z niebezpieczeństwem objedzenia się
  • INTERAKTYWNE POLA, dzięki którym swoje ćwiczenia będziesz mogła wypełniać nawet w telefonie i mieć je zawsze przy sobie w razie potrzeby. To daje Ci krótszy czas reakcji, dzięki któremu będziesz mogła zareagować w porę i nie dopuścić do epizodu objedzenia się.\
  • zaczniesz od zaplanowania swojego wymarzonego weekendu, dzięki czemu zmienisz swoje myślenie o wolnym czasie będącym potencjalnym niebezpieczeństwem
  • w kolejnych krokach przepracujesz swoje emocje i przekonania, które sprawiają, że się przejadasz

Ten workbook jest dla osób, które:

  • chcą cieszyć się weekendami
  • nie chcą się objadać
  • chcą odzyskać swoje życie towarzyskie
  • chcą pozbyć się przekonań, które sprawiają, że się przejadają
  • chcą popracować nad lepszym zrozumieniem siebie i rozpracowaniem swoich emocji w inny niż jedzenie sposób

Workbook sprawi, że:

  • przekonasz się, że wcale nie potrzebujesz dużo czasu na to, żeby przestać objadać się w weekendy
  • poznasz sposób na to, żeby weekendy były dla Ciebie relaksem a nie zmartwieniem
  • zmienisz swoje myślenie 
  • nauczysz się planować, w taki sposób, żeby nie dopuścić do objadania
  • w końcu pozbędziesz się przekonania, że już na zawsze będziesz się objadać

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Workbook „Jak uwolnić się od objadania””

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Może spodoba się również…