W jaki sposób ten e-book sprawi, że przestaniesz się objadać?

• sprawi, że zaczniesz przygotowywać śniadania bez strachu, że nie starczy Ci kalorii na cały dzień
• wykonasz pierwszy krok ku regularnemu jedzeniu, które jest podstawą w odzyskiwaniu kontroli nad jedzeniem
• dzięki szybkim i pysznym przepisom oswoisz się z jedzeniem słodkich rzeczy i przełamiesz strach przed ich jedzeniem
• zrozumiesz dlaczego warto jeść śniadanie i ich nie omijać oraz dlaczego w aspekcie objadania się są one kluczowe
• wytłumaczy jak komponować śniadania, które Cię nasyca nie tylko od strony biologicznej ale także mentalnej!

Co znajdziesz w środku?

Wszystkie moje produkty mają na celu poprawę komfortu Twojego życia i zmianę myślenia poprzez praktykę i dogłębne zrozumienie problemu. W tym e-booku znajdziesz więc:

• 24 stron, dzięki którym zrozumiesz jak przygotowywać sycące śniadania oraz dlaczego w aspekcie objadania są one tak ważne. Dodatkowo zrozumiesz dlaczego warto wplatać słodycze do swojego jadłospisu i nauczy się to robić bez strachu i poczucia winy.
• 43 przepisy na pyszne, szybkie i sycące słodkie śniadania bez poczucia winy! W środku znajdziesz między innymi przepisy na:omlety

owsianki, placuszki, gofry, smoothie bowls, naleśniki

Dodatkowo:

• jadłospis 1800 kcal, w którym wykorzystałam niektóre ze śniadań przestawionych w e-booku, dzięki czemu zrozumiesz jak PRAKTYCZNIE wplatać takie potrawy do swojego menu

E-booka stworzyłam dla osób, które:

• chcą poprawić komfort swojego życia
• lubią się rozpieszczać i chcą pozwolić sobie na chwile przyjemności
• chcą włączyć ulubione śniadania do swojej porannej rutyny
• chcą wiedzieć jak włączyć słodkie śniadania do zbilansowanej, zdrowej diety
• do tej pory bały się, że słodycze były dla nich zakazane
• myślały, że takich śniadań nie powinno się jeść
• w końcu chcą uporać się z objadaniem się

E-book sprawi, że:

• przekonasz się, że słodycze są dla Ciebie na wyciągnięcie ręki
• dowiesz się dlaczego śniadania mogą pomóc w Twojej walce z objadaniem się
• poznasz przepisy na pyszne śniadania, gotowe w 10 minut
• przestaniesz stresować się porankami
• nauczysz się przygotowywać prawidłowo zbilansowane śniadania, dzięki którym uzyskasz upragnione efekty
• nauczysz się wkomponować śniadania w swój jadłospis
• w końcu pozbędziesz się przekonania, że słodycze nie są dla Ciebie

Ten e-book jest dla Ciebie jeśli:

• czujesz, że utknęłaś w cyklu restrykcji i objadania się
• masz za sobą wiele nieudanych prób odchudzania i w końcu chcesz coś zmienić
• chcesz nauczyć się robić pyszne, szybkie i wartościowe śniadania
• nie chcesz rezygnować ze słodkich smaków
• jesteś otwarta na jedzenie pysznych rzeczy na diecie
• chcesz skończyć z objadaniem się
• masz dosyć myślenia, że czegoś nie możesz
• chcesz zmienić swoje myślenie o porankach
• chcesz w końcu osiągnąć swoje cele, ale bez wiecznego poczucia, że czegoś Ci nie można
• chcesz uwolnić się od myśli “od jutra będę już grzeczna” albo “od jutra już będzie na 100%, obiecuję!”
• chcesz zaczynać każdy dzień z uśmiechem i dobrym humorem
• lubisz słodkie śniadania i drugie śniadania

Ten e-book najlepiej sprawdzi się w połączeniu z webinarem “Jak w końcu skutecznie ograniczyć słodycze?”. Znajdziesz w nim wiedzę niezbędną do tego, żebyś w końcu pozbyła się problemu ze słodyczami i odzyskała nad nimi kontrolę.