Skontaktuj się ze mną!
Obserwuj mnie!

Sklep

Teoretyczno – kulinarny e-book „szybkie przekąski”

104,99

Zdarzają Ci się dni kiedy nie jesteś w stanie powiedzieć co zjadłaś bo w zasadzie nie jesz prawdziwych posiłków?
Masz wrażenie, że nie jesz nic, ale nie możesz zapanować nad sw0oją wagą?

A może nie wyobrażasz sobie filmu bez chipsów, kawy bez ciasteczka albo dnia bez podwieczorka?

Ten e-book sprawi, że Twoje przekąski będą odżywcze i pyszne, a Ty w końcu wyrobisz nawyk jedzenia rzeczy, które naprawdę Cię nasycą.

Kup e-booka i pożegnaj problem podjadania!

W jaki sposób ten e-book sprawi, że nie będziesz się bała przekąsek i przestaniesz podjadać emocjonalnie?

  • nauczy Cię jak komponować przekąski, które są bardziej odżywcze, ale dalej smaczne i satysfakcjonujące (dużo bardziej niż losowe rzeczy wyciągnięte na automacie z lodówki czy spiżarni)
  • wytłumaczy jakie są najczęstsze przyczyny podjadania, dzięki czemu będziesz mogła je u siebie określić i zacząć nad nimi pracować
  • dostarczy cennych porad od specjalistek, które podzieliły się tym jak przestać podjadać i co robić w chwili kiedy masz wrażenie, że już nic Ci nie pomoże
  • sprawi, że nie będziesz miała wymówki do kupowania produktów, których nie chcesz zjeść poprzez ekspresowe i często jednoporcjowe przepisy

Co znajdziesz w środku?

Wszystkie moje e-booki mają na celu poprawę komfortu Twojego życia i zmianę myślenia poprzez praktykę i dogłębne zrozumienie problemu. W tym e-booku znajdziesz więc:

  • aż 45 przepisy na ekspresowe (do przygotowania w 5 minut), jednoporcjowe, chrupkie i satysfakcjonujące przekąski, którymi naprawdę się najesz i odżywisz
  • blisko 40 stron części teoretycznej, dzięki której zrozumiesz dlaczego podjadasz i jak sobie z tym radzić, w konkretny i zdecydowany sposób, dzięki któremu na zawsze pożegnasz bezmyślne podjadanie

Całość za jedyne 69,99

Dodatkowo:

  • jadłospis 1800 kcal, w którym wykorzystałam niektóre z potraw przestawionych w e-booku, dzięki czemu zrozumiesz jak PRAKTYCZNIE wplatać przekąski do swojego menu (79,99)
  • praktyczne porady od specjalistek:

Oli Skwirut

Justyny Płoskonki

Asi Białas

Joanny Kwiatkowskiej z Healthymix

Justyny Świetlickiej (Owsianej)

Pauliny Świebody – Wysockiej (Motywatorki)

które pomogą Ci w uwolnieniu się od emocjonalnego podjadania, objadania się i wytłumaczą w jaki sposób możesz sobie radzić z emocjami i mechanizmami, które do tego prowadzą

E-booka stworzyłam dla osób, które:

  • chcą poprawić komfort swojego życia
  • chcą raz na zawsze rozwiązać problem bezmyślnego podjadania
  • chcą nauczyć się jeść przekąski, które naprawdę nasycą i odżywią
  • cenią swój czas i nie chcą spędzać w kuchni długich godzin
  • szukają smacznych, szybkich i zbilansowanych przekąsek na czarną godzinę
  • chcą naprawić swoją relację z jedzeniem
  • w końcu chcą uporać się z objadaniem się
  • chcą jeść smaczniejsze i bardziej przemyślane posiłki
  • wolą jednorazowe porcje

E-book sprawi, że:

  • nie będziesz miała już wymówki do jedzenia kupnych przekąsek
  • szybko i smacznie przygotujesz przekąski, które są pyszne i odżywcze
  • pożegnasz problem bezmyślnego podjadania
  • trwale poprawisz swoją relację z jedzeniem
  • w końcu pozbędziesz się przekonania, że jesteś skazana na porażkę
  • nauczysz się wkomponować przekąski w swój jadłospis
  • przygotujesz bazę wartościowych, smacznych i ekspresowych przekąsek na nagły głód
  • nie będziesz martwiła się pozostałościami bo większość przepisów jest jednoporcjowa

 

Ten e-book jest dla Ciebie jeśli:

  • czujesz, że utknęłaś w cyklu restrykcji i objadania się
  • masz za sobą wiele nieudanych prób odchudzania i w końcu chcesz coś zmienić
  • chcesz nauczyć się robić pyszne, szybkie i sycące przekąski
  • czujesz, że nie chcesz traktować swojego ciała jak śmietnika
  • jesteś otwarta na jedzenie pysznych rzeczy na diecie
  • chcesz skończyć z bezmyślnym podjadaniem
  • masz dosyć myślenia o jedzeniu
  • chcesz w końcu osiągnąć swoje cele, ale bez wiecznego poczucia, że czegoś Ci nie można
  • chcesz uwolnić się od myśli „od jutra będę już grzeczna” albo „od jutra już będzie na 100%, obiecuję!”
  • chcesz zacząć jeść regularnie
  • lubisz szybkie i proste, ale pełne smaku przepisy

Ten e-book najlepiej sprawdzi się w połączeniu z workbookiem „Jak uwolnić się od objadania”. Znajdziesz w nim wiedzę i ćwiczenia niezbędne do tego, żebyś zapomniała o objadaniu się w weekendy i w końcu odpoczęła.

 

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Teoretyczno – kulinarny e-book „szybkie przekąski””

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Może spodoba się również…